8月22日，以“全民体育，共享健康”为主题的上海市体育局“2025年政府开放月”系列活动走进杨浦区定海社区市民健身中心。20多位市民通过场馆参观、主题讲座、互动体验等形式，深入了解杨浦区社区运动健康师“三高一重”共管项目，亲身感受社区体医融合服务的创新与实践。　　定海社区市民健身中心位于爱国路350号，去年11月正...

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　　2025年上海城市业余联赛· “福泉山杯” 上海市第十二届社区健身操大赛8月23日举行，来自全市17支社区代表队的200余名健身爱好者齐聚青浦区重固镇社区文化活动中心，共同呈现了一场“力与美”融合的活力盛典。　　大赛设置健身操组和啦啦操组两大项目，涵盖健身操规定动作、自编动作，以及舞蹈啦啦操（花球、街舞）规定动作、...

　　ballbet贝博40~59岁的中年女性已经接近更年期或者处于更年期，更年期的各种生理变化，以及其引发的心理变化，是这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌激素水平下降，会出现等一系列健康问题，还会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这一特殊时期...

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