为期两个月的“体重管理训练营”由国家认证教练带队进行每周3次个性化训练，以“健康运动+科学饮食”双轨模式，为参与首期训练营的50多名师生提供定制化解决方案。

　　云南农业大学体育学院健美操老师 张璨：“分为有氧运动和无氧运动，还有一些核心力量的训练，每次课有一个小时的时间。”

　　走进学生社区共享厨房，低脂餐食正散发着诱人的香气，这些餐食都是由云南农业大学食品学院国家健康管理师黄剑副教授团队精心研发的。

　　云南农业大学餐厅厨师长 王永金：“今天的减脂餐一共是6个食材，有鸡肉、牛肉 、小黄瓜、豌豆片、玉米粒、土豆泥。”

　　云南农业大学学生 胡紫研：“有人带着我们一起运动，而且它是有时间规律的，可以达到我想要健康瘦下来的目的。”

　　云南农业大学外语学院老师 何芳：“我非常希望自己能够有锻炼的习惯，培养锻炼的习惯，也找回一些精力和活力，这样可以更好地应对日常工作和生活。”

　　云南农业大学体育学院院长杨健科表示，未来学校还会举办多期“体重管理训练营”，期待更多师生们的参与。

　　云南农业大学体育学院院长 杨健科：“希望通过这样的一次活动，来响应国家‘健康中国’的号召，把健康的关口前移，对师生的身体健康应该具有非常重要的意义。”

　　据大众日报客户端7月30日报道显示，张宏伟因工作变动调离山东，辞去十二届山东省委委员职务。公开简历显示，张宏伟，女，汉族，1972年6月生，山东梁山人。

　　潮新闻客户端 记者 陈蕾 通讯员 金炯明台风天里，居然有人去双溪漂流的水域玩冲浪！哎。结果是肯定的，被困在激流里了，还拖了一大群人下水，劳动警察叔叔和社会力量开展紧急救援。万幸，没出事。余杭警方联动应急部门一起开展救援行动。

　　当地时间7月30日，美联储在为期两天的货币政策会议后宣布，将联邦基金利率目标区间维持在4.25%至4.50%之间不变，这也是自2025年初以来美联储第五次决定维持利率不变。

　　临猗女教师遇害案22年后再开庭，丈夫涉嫌故意杀人重回被告席（红星新闻）

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　　下来了，终于下来了！ 看了三天，左边终于塌下来了，这下卸货师傅可以放心去勾板了！#卸沙船工作原理 #船舶卸货减压视频 #小陈开船 @@兵哥 @船舶卸货

　　2025年7月30日，截至20时，中央纪委国家监委网站受权发布信息：2人被查，3人被处分，6起违反中央八项规定精神问题。

　　山西男子张某未曾想到，一场寻常的棋牌室娱乐竟将自己卷入“赌博”的行政处罚漩涡。令人深思的是，二审法院与再审法院均旗帜鲜明地撤销了处罚决定。

　　咬牙切齿坐在马桶上整整27分钟，只挤出来两粒干黄豆，这种绝望只有便秘的人懂。搜索了全网通便清单后才发现，最顺的不是香蕉，而是一块被忽视的菜——凉薯，也叫沙葛。