“减肥瘦身餐”的相关菜谱_bob真人·(中国)官方网站登录app下载

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2023-03-12 18:51:31

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　　牛肉,鸡蛋,芦笋,青豆,彩椒（青，黄，绿，红）,洋葱,黑芝麻,橄榄油,料酒,黑胡椒,苹果,小番茄,酱油,盐,意粉

　　鸡胸肉,西兰花,玉米粒/红萝卜粒,盐,孜然粉,淀粉,生抽,胡椒粉,玉米油

　　菠菜,豌豆淀粉,橄榄油,生抽,米醋,糖,蚝油,藤椒油,蒜,香菜,熟花生,熟芝麻,辣椒面

　　紫甘蓝,洋葱,黄柿子椒,圣女果（熟透了的小西红柿，bob真人·(中国)官方网站登录app下载相比其他料放的多一些）,苦菊,黄瓜,鸡蛋

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