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分类>>减肥操能一周瘦10斤吗_bob真人·(中国)官方网站登录app下载
2023-03-13 14:10:07
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我的工作性质要每天坐着能活动的时间很少导致腹部、腿部出现了很多赘肉。身边有朋友做减肥操说是一周瘦了十斤想了解下做减肥操一周真的能瘦十斤吗
坚持做减肥操一周部分能达到一周瘦十斤的效果。临床上导致身体过度肥胖的因素有很多，就目前社会现状考虑，与日常进食高热量、高脂肪食物，长时间久坐、活动量过少，致使身体摄入热量转化成脂肪量过多有关。针对身体肥胖问题，多可通过做卷腹、开合跳以及踢腿运动等，更好对脂肪堆积过多的部位做针对性的燃脂。对体重严重超标者，部分需要做部分胃切除手术的方式更好的辅助减肥。
